전완근의 위치와 손목과 손가락 움직임을 보여주는 토번이

전완근이란? 손목과 팔을 움직이는 근육의 구조와 역할

헬스장이나 일상에서 이런 말을 자주 듣게 됩니다. “데드리프트 하다가 등보다 전완이 먼저 털려요.” 그런데 정작 “전완근이 정확히 뭔데?”라고 물으면 “팔뚝 […]

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